Akdeniz diyeti ile İspanyollar ortalama yaşam süresinde Japonları geçiyor
2040 yılına geldiğimizde İspanyollar ortalama yaşam süresinde Japonya’yı geçip birinci sıraya yerleşecek. Uzmanlar bu durumun İspanyolların beslenmesine dayalı...
Erken yaşta Akdeniz diyetine başlamak ömrü uzatıyor
Balık eti, kabuklu yemişler, taze sebze ve meyveler ve zeytinyağı ağırlıklı bir beslenme türünün genel adı olan Akdeniz...